【ダイエット】オススメの品①
チーズ専門ブランド『ロルフ』のレアチーズケーキ
ファミマで購入しました！
カロリーはなんと139kcalです！
肝心の味は、さっぱりなんだけどしっかりレアチーズ！という感じでした！
〈栄養成分〉
・熱量 139kcal
・たんぱく質 1.9g
・脂質 9.2g
・炭水化物 12.2g
中々優秀です！なんといっても超日持ちします！
9月に確か購入したのですが、賞味期限はこの通り！
優秀過ぎる！日持ちするのが何故いいかと言うと、スーパーやコンビニで買い物した時に『デザート冷蔵庫にあったから買わなくていいね』となってデザート購入の抑止に繋がりました！笑
実際はご飯食べて甘いものが食べたくなったらチョコレートを1〜2粒食べたり、コーヒーを飲んだりすると満足しますよ♪
ちなみに今日は有給だったので、家で自炊ランチ(減量飯)しました！笑
#自炊 #自炊ランチ #減量飯 #オートミール #ダイエット
— 158sun (@158sun) 2020年10月26日
本日は有給で自炊ランチ、
・サラダ
・卵かけご飯風オートミール
・鶏胸肉のハム(もちろん皮無し)
写真とるなら、もっと綺麗に鶏ハム着れば良かったです。。。 pic.twitter.com/Gnrw4uBMaP
家にいると、どうしても何か食べたくなってしまいます。。。
そういう時に、『ロルフ』のレアチーズケーキ はオススメです♪
近くのファミマにない方は楽天でも購入出来るみたいです^ ^
■12個入り送料無料で税込1,900円♪（あくまで158が調べた時点ですが…笑）
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■とちおとめのストロベリー味もあるみたいです！同じく、12個入り送料無料で税込1,900円♪
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オススメ商品のリンクは今後も出来る限り送料無料のものを見つけて貼っていきたいと思います！笑
デザートがないと我慢出来ないといったダイエッターの方は(←⁉︎)、日持ちもしますし、常温で置いとけますので、こちらでまとめ買いするのもアリかもですね♡
是非食べてみて下さい！
ちなみに昨日お見合いした方とは仮交際となりました＾＾
ダイエット、美容、婚活、転職、今の仕事についてなど、雑記ブログを無理のない程度でやっていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします！
